Kósza Ildikó az ELTE-n és a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán szerzte testnevelő tanári diplomáit, majd a BME-n közoktatás vezetői szakvizsgáját. Pályáját az Érdi Vörösmarty Mihály Gimnáziumban kezdte. Az itt eltöltött 15 év alatt volt osztályfőnök és mentortanár is. Később a Közgazdasági Politechnikum Alternatív Gimnáziumban tanított. Képzett síoktató, és nagy tapasztalattal rendelkezik a versenyfelkészítésben és tehetséggondozásban is. Munkája során hangsúlyosan kezeli az egészséges életre nevelés témakörét, valamint a prevenciót (gerinctornával, jógával, relaxációs gyakorlatokkal, bodyarttal). A gyermekközpontú, biztonságos, stresszmentes, közös felelősségre építő pedagógiában hisz, ezt alkalmazza munkája során. „Nincs két egyforma gyermek, így a hozzájuk vezető út sokféle megközelítést, nagymértékű kreativitást igényel. Testnevelőként legfontosabb célom, hogy diákjaim szeressenek mozogni. Mindenkivel szeretném egy életre megszerettetni, belső motivációvá, igénnyé tenni a testmozgást!”